沅陵县思源实验学校教师心理健康培训：一场温暖心灵的旅程

学校黄初林书记以《做自己的太阳，当学生的光》为主题发表致辞。他向远道而来的杨瑛教授及为活动提供支持的各方表示感谢，也向坚守一线的教师们致以敬意，同时指出教师们面临着巨大的压力和挑战。他引用培训主题中的金句，强调教师要学会自我关怀，因为只有身心健康的教师，才能更好地照亮学生。他表示学校党总支始终是教师们的坚强后盾，致力于营造理解、支持、关怀教师身心健康的工作环境。他希望大家珍惜这次培训机会，全身心投入，提升自己与问题共处的能量，带着关爱与力量继续在教育的道路上快乐耕耘，成就学生，成就自己。

在公益捐赠仪式上，乐朴乐读机构向学校捐赠了50册美国畅销书籍《学习的升级》。这些书籍如同珍贵的宝藏，将为教师们提供更多的教育智慧和灵感。捐赠仪式上，大家感受到了社会各界对教育事业的关心与支持，这不仅是对教师们的关爱，更是对教育事业的深情厚意。

在主题培训中，杨瑛教授以生动的案例和通俗易懂的讲解，深入探讨了教师在面对青春期学生时所承受的压力，以及如何进行有效的自我关怀和压力管理。她着重强调了三个核心要点：首先，教师要看见学生，关注青春期孩子的心理特点和需求，洞察当下的教育状态和教育的本质，从而更好地引导学生成长。其次，教师要看见自己，关注自身的内心世界和职业发展，通过自我反思和自我关怀，调整心态，提升心理素质和专业能力。最后，杨教授倡导积极教育，提出修身齐家兴业的理念，鼓励教师们从自身做起，以积极的心态和行动影响家庭、学校和社会，传递幸福和正能量，活出蓬勃的生命力。

培训中，教师们通过案例分析和互动体验，轻松掌握了减压与自我关怀方法。杨教授的讲解让教师们明白自我关怀的重要性，互动答疑环节，教师们积极提问、分享经验，相互学习，共同成长。