关爱心灵，拥抱阳光 ——思源实验学校举办学生心理健康知识讲座

关爱心灵，拥抱阳光

——思源实验学校举办学生心理健康知识讲座

秋到心头莫论愁，收拾书本且无忧。一年景色秋为首，半辈成就学从头。在暑气渐退，秋风习习之际，一千多名七年级新生迎着凉爽的秋风，迈着轻盈的步伐，带着对未来的憧憬来到了思源实验学校。对于新生而言，本新学期意味着学习环境、人际交往以及学习内容等多方面的改变。为了使学生更快地融入到思源学校这个大家庭，适应初中阶段的学习，同时引起学生对心理健康的重视。9月14日，七年级全体学生分两个批次参加了在多功能报告厅举办的心理健康知识讲座。

本次活动由校综治办及七年级处共同组织。许家琳老师担任主持。主讲人为我校心理咨询老师--张海华老师。

张老师现在就读于衡阳师范学院，是一名应用心理学专业的优秀学生。曾经在大学期间多次为大学生组织开展心理知识讲座，也多次在衡阳参加当地的中小学心理健康活动，经验丰富，能力出众。

讲座伊始，张海华老师在强调会场纪律后就用一个热身活动调动了全场学生的积极性。张老师要求学生当听到关于“积极”的词语时举左手，反之举起右手，台下的学生十分配合，热情高涨。本次讲座共分为四各部分：了解心理健康、心理健康的标准、心理健康小秘籍、总结。

讲座正式开始后，张老师就抛出了“什么是心理健康”这一问题，正如他所提到的，人们通常认知里总将心理健康与心理不健康混为一谈，但是开心就是心理健康么？不开心就是心理不健康么？心理不健康就等于心理不正常吗？通过张老师的详细且生动的讲解，同学们对心理健康这一概念有了初步的了解，也明白了心理正常、心理异常、心理健康等的具体内涵。除此之外，张老师用幽默诙谐的言语为同学们阐释了精神异常的八大方面以及学生阶段常见的一般心理问题。

接下来，张老师为同学们深入讲解了心理健康的六大标准。总而言之，其标准为：一个人是否能够以接纳现实的水平去理解这个世界。同时，张老师也为我们提出了心理健康的秘籍，指导学生在面对不良心理问题困扰时，如何保持良好的心态。讲座最后，张老师鼓励同学们要培养敢于克服困难的信心和善于克服困难的能力。要充分意识到，在各种活动和学习中事事如意、次次成功是不可能的。但是也不要把困难看得很可怕，也不要把自己看得很无能。强者面前也有困难，一点困难也没有，干什么都一帆风顺的人是从来没有的。

在热烈的掌声中，本次心理健康知识讲座圆满结束！此次讲座普及了心理健康的相关知识，增强了同学们以及教师们对于心理健康问题的关注，同时也使学生懂得了如何以良好的心态、健康的心理状态去面对生活上、学习上的困难。

结伴欢笑入学堂，知识清辉散光芒，秋光灿烂幸福长，求知路途征帆扬！祝愿全体同学在思源学校快乐学习，健康成长。（文：蔡欢欢  图：蔡贻华 蔡欢欢  审核：余友军）