拥抱改变，共同成长

拥抱改变，共同成长

——思源实验学校举办疫情期间学生心理健康辅导讲座

沅陵县思源实验学校网4月19日讯   防控疫情，我们在行动。为有效缓解疫情防控期间学生的焦虑、烦躁、恐慌等不良情绪，做好疫情防控时期学生的心理健康工作，4月13日中午，思源实验学校特邀国家二级心理咨询师张媛老师为七年级学生开展了“拥抱改变，共同成长”为主题的学生心理健康辅导讲座活动。

活动中，张老师围绕“疫情防控小知识、遇到问题如何疏解”两个方面展开讲座，从认知调整、接纳情绪、关注当下、感受幸福等方面进行阐述，帮助学生做好心理调适，引导广大学生以积极的心态对待学习和生活。 

活动现场，学生们仔细聆听，积极体验，气氛热烈。张老师丰富详实的讲座内容，通俗易懂的语言，趣味十足的互动让学生意犹未尽、受益匪浅。

“没有岁月静好，只是有人负重前行。”中华民族向来是一个团结友爱的民族，一方有难，八方支援，危难关头总有这样一群人，逆行而上，保障着我们的生活，呵护我们健康成长。张老师说，比病毒蔓延更快的是爱和希望，对于守护着这座城市的人，我们要心怀感恩，共克时艰。 

张媛老师号召现场所有同学以此次讲座为契机，积极落实各项防疫措施，在共同抗疫中贡献自己的力量，疫情防控不松懈的同时，也要学会照顾好自己的心理健康，做好“心理防疫”，提高心理免疫力，建立心理安全网。

整个讲座在温馨而又轻松的氛围中进行，在座学生纷纷表示感触颇深，收获满满。

心理健康教育是学校教育的重要组成部分，疫情特殊时期对学生进行心理健康辅导具有重要意义，学校也将通过各种途径和形式继续做好学生心理辅导工作，助力孩子们健康成长！（图文：曹  娟  审核：余友军）