沅陵县思源实验学校2024年春季开学须知

请你整理好心情，提升积极情绪。觉察并理解开学前产生的各种情绪，通过有效的沟通与疏导，用积极心态迎接开学。如果出现心理不适或情绪上的明显波动，请及时和班主任或心理老师联系，寻求支持与帮助。

按照学校作息时间，逐步调整好自己的生物钟，早睡早起，合理计划自己的学习、生活和休息安排。提高精气神，让身心逐渐回归到开学节奏。

请检查寒假作业是否全部完成，提前预习新学期第一周课程，并对上学期的学习状态和方法进行反思与总结，为自己未来能更好地扬长补短、综合提升找准方向。相信这些一定会很好地帮助大家尽快地投入到新学期的学习中。

按照《中学生日常行为规范》的规定，做到仪容仪表规范，不烫发、染发、化妆（含涂有色唇膏、指甲油等），不留奇异发型。女生：披发不过肩（过肩就扎马尾辫），刘海不盖住眼睛。男生：头发不碰及耳朵、眉毛和衣领。穿戴整洁、得体、大方，不佩戴饰物。

开学在即，家长应加强督促与引导，逐步减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏，促进孩子身心健康发展。按照规定，禁止学生将手机带入校园。

建议家长和孩子在安静的环境下正式深入交谈一次。一起根据孩子学习生活的实际情况，确立好新学期目标，提前做好学期规划。一份合理的计划，也会为即将到来的新学期润色添彩，点燃校园学习生活的激情。