沅陵县思源实验学校2025年寒假放假安排及假期安全教育告家长书

1. 家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用纸巾掩盖；用过的纸巾不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2. 注意室内通风，尽量少带孩子到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3. 叮嘱孩子多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

 4. 家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，并根据天气变化及时增减衣服，注意防寒保暖。

5. 传染病高发期，请家长及时带孩子接种疫苗，建立防疫屏障。

1. 注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，家长要提醒并监督孩子适时增添衣服，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

2. 教育孩子不要在有积雪、结冰的路面上玩耍，以防滑倒造成摔伤事故。

3. 叮嘱孩子不到河塘、水库等危险的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、捡物品等。

4. 提醒孩子发现伙伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻告诉老师或家人。发现有人溺水应及时呼救，切勿盲目自行下水救援。

道路千万条，安全第一条。节日期间车流量大，通行状况复杂，希望家长和学校密切配合，教育孩子不在马路上嬉戏打闹，不在行走时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。遵守交通规则，严禁孩子骑乘共享单车。外出乘车时做到，选择正规的交通工具，家长自己开车时切勿疲劳驾驶，杜绝酒驾醉驾！

春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，要做到:

1.教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

2.冬季气温较低，烤火取暖等用火用电行为增多，家长朋友要加强家庭用火用电管理，注意用火、用电安全，采用煤炭取暖，注意室内通风换气，防止一氧化碳中毒；电器设备不用时，要及时切断电源。

3.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。

4.遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。

1.学生欺凌和暴力事件不单是在校内或放学后发生，通过案例来看，有的发生在假期。寒假期间，孩子不得邀约与同学或社会人员集中打架或实施欺凌。教育子女他人约见自己要实施欺凌和暴力时，拒绝前去，并向大人报告；预见可能遭受欺凌和暴力时，不跟随他人到隐蔽场所去；自己或同学遭受欺凌和暴力时，设法报警。

2.家长要教育子女离家外出活动时，必须预先告知家长并征得家长同意，尽可能有大人陪同。遇见陌生人不主动搭话，不轻信别人。慎交网友及异性朋友，不与陌生网友见面，不与不良人员来往，不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品，防止上当受骗、身体受侵害。任何人提出的性接触，都要断然拒绝，对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢地说“不”。陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人。

1. 网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子一起牢记“三不一多”原则，即未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。

2. 家长也要注意保管好自己的手机、银行卡等物品。不要将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码信息告知孩子，以免孩子受骗后进行大额转账汇款。

3. 为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，并做好表率，为孩子树立健康上网的榜样。

4. 帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。

5. 教育孩子警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面。

6. 加强孩子网络安全素养教育，引导其健康、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息；不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论；不在网上欺凌、辱骂、威胁他人；不在网上造谣、传谣、信谣。

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。

3.告诉孩子当在假期生活中出现负面情绪时，应主动向父母表达自己的感受，积极与父母交流；遇到困难时，也可主动向父母寻求帮助，共同商讨解决办法。

4.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

1.提醒孩子勿暴饮暴食，注意食品卫生，合理规划饮食与营养摄入。

2.假期督促孩子早睡早起，保持稳定作息，加强身体锻炼。

3.控制电子产品的使用时间，鼓励孩子积极参加家务劳动，培养孩子的自理能力。

4.加强与孩子的沟通交流，关注孩子心理状态，陪伴孩子健康成长。

5.制定假期学习计划，合理安排学习、阅读、练字时间，适当利用假期时间，开拓和培养自己的兴趣爱好。

沅陵思源实验学校

知  ·  爱  ·  行  ·  梦

编辑 /  蔡沅辰  朱嘉媚

编审 / 王全祎

二审 / 张志峰

终审 / 黄初林